【环球网综合报道】传统的“少食多餐”观念是否一定是最健康的?对某些人群而言可能并非如此。据香港“东网”5月20日报道,捷克布拉格的临床及医学实验研究所,早前研究进餐数目与患上二型糖尿病的关系,实验结果表明一日两餐能更有效控制二型糖尿病。
研究员对2组人进行为期12个星期实验,2组人每日进食同等份量食物,但其中一组人1日分6餐进食,另一组人则只吃早午2餐,结果发现只吃2餐的一组人,体重下降更快,血糖度数降低。研究员认为,1日2餐比一直认为的少食多餐建议,更有效控制二型糖尿病。
二型糖尿病是因为身体不能够产生足够的荷尔蒙胰岛素,因而不能够控制血液中的糖份。如果不好好处理,会引发心脏病、中风、肾病等问题。(实习编辑:孙谦 审核:谭利娅)